ドラッグストアなどで所狭しと並ぶ日焼け止めは、各メーカーから様々な種類が販売されているので、どれを購入したら良いのか悩みますよね。
最近では「ケミカル」と「ノンケミカル」の日焼け止めを使い分けることが推奨されるようになりましたが、そもそもケミカルとノンケミカルの違いとは何なのでしょうか。

今回は、ケミカルとノンケミカルの違いとメリット・デメリットに加えて、それぞれの日焼け止めの使い方をご紹介いたします！
　

ケミカルとノンケミカルの違い

日焼け止めには、「ケミカル」と「ノンケミカル」の２種類があるのをご存じでしょうか。

自分の肌質や好みによって、ケミカルの日焼け止めかノンケミカルの日焼け止めを選ぶことができるので、本格的な紫外線シーズンの前にこれら２種類の日焼け止めの違いを把握しておきましょう。
　

ケミカルの日焼け止めとは

ケミカル（chemical）という言葉には、「科学的な」という意味があります。
ケミカルの日焼け止めには、「紫外線吸収剤」という成分が含まれており、この成分は紫外線を吸収して化学反応を起こすことで、紫外線が肌へ当たることを防ぐ効果が期待できる薬剤です。
　

ノンケミカルの日焼け止めとは

ノンケミカルの日焼け止めは、ケミカルの日焼け止めが紫外線吸収剤を使用しているのに対して、「紫外線散乱剤」を使用しているのが特徴です。

紫外線散乱剤の原料は、ケミカルの日焼け止めに使用されている紫外線吸収剤と違って自然由来の原料が多いため、肌への負担が少ない傾向にあります。
　

ケミカルとノンケミカルの日焼け止めのメリット・デメリット

日焼け止めには「紫外線吸収剤」を使用しているケミカルの日焼け止めと、「紫外線散乱剤」を使用しているノンケミカルの日焼け止めがあることが分かりました。

ケミカルの日焼け止めは科学的な成分を含むため肌への負担が大きいのが気になる人が多く、「日焼け止めを選ぶならノンケミカルの方が良い！」と思っている人が多いですよね。

しかし、ケミカルの日焼け止めとノンケミカルの日焼け止めには、それぞれメリットとデメリットがあります。
　

　

ケミカルの日焼け止めのメリット・デメリット

前述したように、ケミカルの日焼け止めは科学的な成分を含むため肌への負担がデメリットとなります。

ケミカルの日焼け止めには、確かに科学的な成分である紫外線吸収剤が含まれていますが、この紫外線吸収剤はどの製品にも配合しやすく、日焼け止めを塗った時に白浮きせず肌馴染みが良いのが特徴です。
そのため、

ノンケミカルの日焼け止めのメリット・デメリット

ノンケミカルの日焼け止めに含まれる紫外線散乱剤は自然由来の原料であるため、敏感肌の人や小さな子供の肌でも負担を少なくすることができるのがメリットです。

ノンケミカルの日焼け止めのデメリットは、紫外線散乱剤を使用しているからこその白浮きや日焼け止め特有のニオイが挙げられます。

また、

日焼け止めはそもそも肌への負担が大きい

日焼け止めにはシーンごとに適切な「SPF・PA」が存在します。

ケミカルとノンケミカルの使い方の違い

ケミカルとノンケミカルの日焼け止めには、それぞれメリットとデメリットがあることが分かりました。

知れば知るほど全く違うケミカルとノンケミカルの日焼け止めですが、その使い方も違うことをご存じでしょうか？それでは、一緒にケミカルとノンケミカルの日焼け止めの使い方を見て行きましょう。
　

ケミカルの日焼け止めの使い方

ノンケミカルの日焼け止めの使い方

まとめ

日焼け止めには、肌への負担が大きいが肌馴染みが良いケミカルの日焼け止めと、肌への負担が少ないが白浮きしやすく肌が乾燥しやすいノンケミカルの日焼け止めの２種類があります。

「今年はケミカルとノンケミカルの日焼け止めのどちらを使おうかな？」と悩まれたら、今回ご紹介したことを参考にしてみてくださいね！

最後までお読みいただきましてありがとうございました。
こちらも参考にしてください。
日焼け止め【まとめ】
　
　

日焼け止めのケミカルとノンケミカルの違い。メリットとデメリット、使い方も紹介はブログ、acts情報局に掲載された記事です。

夏の終わりや秋の初めに買い足した日焼け止めは、シーズン中に使い切れずに余ってしまいますよね。
また、買い置きしておいた未開封の日焼け止めをシーズン中に使わなかったという人も多いのではないでしょうか。

このような余った日焼け止めは、１年後に再び使用しても問題なく紫外線を防いでくれるのでしょうか。

今回は、日焼け止めの使用期限についてご紹介いたします。
　

去年の日焼け止めを使用しても大丈夫？

日焼け止めは食品ではないため、長期保管と使用ができるように感じます。
しかし実際には、日焼け止めの使用期限はいつまでを想定して製造されているのでしょうか。

去年使用した日焼け止めを綺麗に使いきることができず、今年もまた使おうと思っている人も多いと思いますが、去年の日焼け止めを今年も使用して大丈夫なのでしょうか。

日焼け止めはワンシーズン使い切りを想定して製造されている

多くのメーカーが、日焼け止めを製造する時にワンシーズンでの使い切りを想定して製造しています。

そのため、できればワンシーズンで使い切るのが理想ですが、夏の終わりや秋の初めに追加購入した日焼け止めは余ってしまいますよね。
このような１年前の日焼け止めは、今年も続けて使用しても問題ないのでしょうか。
　

昨年の日焼け止めは今年も使える？

日焼け止めには、敏感肌などの人を対象に製造された無添加の日焼け止めと、防腐剤などが配合されている普通の日焼け止めがあります。

どのメーカーもワンシーズンでの使い切りを想定して製造していますが、

しかし、無添加の日焼け止めには防腐剤が配合されていないため、雑菌の繁殖が心配されます。

折角肌のことを考えて無添加の日焼け止めを選んだのですから、無添加の日焼け止めは1年後に再び使用するのは避けたほうが良いでしょう。
　

日焼け止めの使用期限はいつまで？タイプ別に紹介

日焼け止めはワンシーズン使い切りを想定して製造されているため、できればシーズン中に使い切るのが理想です。

しかし余って１年後に再び使用する場合や、買い置きしておいた未開封の日焼け止めをしばらく経ってから使用する場合に気になるのが、日焼け止めの使用期限ですよね。

日焼け止めにはクリームタイプやジェルタイプなど様々なタイプがあります。
それでは、それぞれのタイプ別に日焼け止めの使用期限を見て行きましょう。
　

乳液・ジェルタイプの日焼け止めの使用期限

昔からある乳液やジェルタイプの日焼け止めは、どのメーカーも未開封のものは３年・開封済みは１年以内が使用期限として設定されています。

スプレータイプの日焼け止め

化粧をした上からも使用できるスプレータイプ（エアゾールタイプ）の日焼け止めは、高温多湿・直射日光を避けて使用していれば、未開封や開封を問わずに製造から３年間は使用することができます。
　

無添加の日焼け止め

先ほどご紹介した防腐剤などを含まない無添加の日焼け止めは、雑菌の繁殖を防ぐ防腐剤・殺菌剤を含まないので、通常の日焼け止めより使用期限は短く設定されています。
未開封で１年以内・開封後は半年以内に使い切るようにしましょう。
　

こんな日焼け止めは使うのをやめよう

日焼け止めの使用期限とは、日焼け止めに含まれている防腐剤などの添加物の有効期限のことです。

雑菌の繁殖を防ぐ防腐剤などの有効期限が切れれば、日焼け止めも化粧品も劣化してしまいます。

日焼け止めを付けた時に変なニオイがしたり、分離している時は肌トラブルの原因になる可能性があるので、使用しないほうが良いでしょう。
　

まとめ

日焼け止めの製造技術は年々向上しています。

「去年余った日焼け止めを今年も使って大丈夫なの？」と悩んでいたら、今回ご紹介したことを参考にしてみてくださいね！

最後までお読みいただきましてありがとうございました。
こちらも参考にしてください。
日焼け止め【まとめ】
　
　

日焼け止めの使用期限はいつまで？去年の日焼け止めは使っても大丈夫？はブログ、acts情報局に掲載された記事です。

ドラッグストアのベビー用品売り場では、赤ちゃん用の日焼け止めが販売されています。

「赤ちゃんに日焼け止めは必要なの？」と疑問に思われる方も多いかもしれませんが、親世代が子供だった頃に比べて、現代では多くの紫外線が地上に降り注いでいます。

そのため、赤ちゃんもしっかりと紫外線対策を行う必要があるわけです。

そこで今回は、赤ちゃんにおすすめの日焼け止めの紹介と選び方、塗り方落とし方をご紹介いたします！
　

赤ちゃんに日焼け止めが必要な理由

現代の親世代・祖父母世代が子供の頃は、日焼けした小麦色の肌は健康の証拠と言われていました。

しかし、現代ではオゾン層の破壊によって紫外線量が増えたことで、大人も子供も紫外線対策が欠かせなくなりました。

以前は母子手帳に「赤ちゃんに日光浴をさせましょう」と記載されていましたが、2002年からは「紫外線対策をしましょう」に変更されています。

そのため、赤ちゃんにも大人と同じように日焼け止めを塗って紫外線対策を行う必要があります。
　

赤ちゃんの日焼け止めの選び方

赤ちゃん用の日焼け止めは、首が座る頃の生後３カ月から使用することができます。
赤ちゃんは大人の1/2程度の皮膚の厚さしかないため、大人より紫外線のダメージが大きくなります。
20分以上外出する場合は、赤ちゃん用の日焼け止めを塗って紫外線対策をするようにしましょう。

それでは、赤ちゃん用の日焼け止めの選び方をご紹介いたします。
　

SPF・PA値が適切な物を選ぶ

日焼け止めに記載されている「SPF・PA」はお母さんには馴染み深い標記ですが、
その意味を理解されていますか？

SPFやPAの値が高ければ高いほど確かに紫外線対策効果は高くなりますが、
その分肌への負担は大きくなります。

例えば、SPF20の日焼け止めの場合は、SPF20×20分=400分（5～6時間）の紫外線抑制効果があります。

石鹸で洗い流せるものを選ぶ

大人用の日焼け止めの場合、
専用のクレンジングを使用しなければ洗い流せない日焼け止めも多くありますよね。

しかし、赤ちゃん用の日焼け止めを落とすのにクレンジングを使用するのは、
赤ちゃんの肌へ大きな負担となります。

そのため、お湯やボディーソープだけで落とせる日焼け止めを選ぶようにしましょう。
　

紫外線吸収剤・紫外線散乱剤は赤ちゃんの肌質で選ぶ

日焼け止めには、ケミカル（紫外線吸収剤）の日焼け止めとノンケミカル（紫外線散乱剤）を使用した日焼け止めの２種類があります。

赤ちゃんの肌質によって、ケミカルとノンケミカルを使い分けるようにしましょう。
　

無添加の日焼け止めを選ぶ

大人でもアルコールやパラペンなどの添加物は肌への負担となります。
肌が薄く過敏な赤ちゃんの日焼け止め選びは、これら添加物が使用されていない無添加の日焼け止めを選ぶようにしましょう。

ただし、無添加の日焼け止めは雑菌の繁殖を抑制する防腐剤や殺菌剤が含まれていないので、なるべく早く使い切るようにし、余った日焼け止めを翌年に再び使用するのはやめましょう。
　

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赤ちゃんの日焼け止めの塗り方と落とし方

赤ちゃんの日焼け止めも、大人と基本的には同じ塗り方でかまいません。

しかし、赤ちゃんの首回りや肘の裏などに汗が残っていると日焼け止めが簡単に落ちてしまうので、ガーゼハンカチやタオルなどで汗を拭き取ってから日焼け止めを塗るようにします。
乾燥肌やアトピー肌の赤ちゃんに日焼け止めを塗る場合は、日焼け止めを塗る前に保湿剤で保湿してから塗るようにしましょう。

日焼け止めは肌へすりこんだほうが効果的だと思われがちですが、実は皮膚へすりこむのは肌の負担となるのでＮＧ。

日焼け止めは汗や水で簡単に落ちてしまうので、２～３時間ごとに塗り直すようにすると、日焼け止め効果を継続させることができます。

日焼け止めと言っても、実際には日焼けを止めることはできません。
あくまで日焼けするスピードを遅らせるのを目的としているので、多少は日焼けしてしまいます。
日焼けして過敏になった肌をゴシゴシとこすって日焼け止めを落とすと肌への負担となるため、しっかりと泡立てたボディーソープの泡で落とすように、やさしくこすって落とすようにしましょう。
　

まとめ

親や祖父母世代が子供だった頃に比べて、現代では紫外線が地上に降り注ぐ量が増えています。

赤ちゃんの日焼け止め選びに悩んでいる方は、ご紹介したことを参考にしてみてくださいね！

最後までお読みいただきましてありがとうございました。
こちらも参考にしてください。
日焼け止め【まとめ】

赤ちゃんにも日焼け止めが必要な理由、選び方と塗り方、落とし方はブログ、acts情報局に掲載された記事です。

子供が３～５歳の幼稚園の間は、特に活発に外遊びをする機会が多いですよね。
そこで気になるのが、子供の紫外線対策です。

2002年から母子手帳には赤ちゃんの日光浴の項目は削除され、紫外線対策を行うように記載されるようになりました。
子供が紫外線を浴び続けたら、どのような影響があるのでしょうか。

今回は、子供の紫外線の影響と日焼け後のケア・紫外線対策についてご紹介いたします！
　

子供の頃に紫外線を多く浴びることの影響とは

親世代や祖父母世代が子供の頃は、小麦色に日焼けした肌は健康な証拠とされていましたが、現代では少し事情が違います。

オゾン層の破壊によって、近年では地上に降りそそぐ紫外線量が多くなっており、特に人体に悪影響を及ぼす紫外線が多くなっていると専門家は指摘しています。

子供を紫外線から守る取り組み/NHK生活情報ブログ
　

子供が日焼けした時のケアはどうすれば良い？

レジャーや旅行などで長時間屋外に居た時は、大人も日焼けしてしまいますよね。
大人より皮膚の薄い子供も当然日焼けしているので、日焼け後は早めにケアしてあげることが大切です。

①タオルや保冷剤で冷やす

子供の顔や体が日焼けして赤くなっていた時は、なるべく早く患部を冷やしてあげることが大切です。
冷たい水で濡らしたタオルや冷たいペットボトル・保冷剤などで冷やしましょう。
直接患部に当てると刺激になるので、タオルやガーゼなど包んでから冷やします。
最低でも１０分、できれば３０分程度冷やすのが理想です。
　

②ぬるめのシャワーを浴びる

家に帰ってきたら、人肌程度のぬるいシャワーを浴びるようにしましょう。
日焼けは肌が火傷している状態です。
そこに熱いシャワーや冷たいシャワーを浴びてしまうと、治りが悪くなってしまいます。
また、水圧も肌への刺激にならないようにゆるく出すことが大切です。
　

③よく泡立てて手で洗う

②のシャワーの際、ついでに体も洗ってしまいたいですよね。
いつもは、ボディータオルなどを泡立てて体をこすって洗っていると思いますが、日焼けした肌はもろく刺激に弱いので、ボディーソープをよく泡立てて、泡を手にとって優しく洗ってあげましょう。
また、日焼けの状態によってはボディーソープの使用は控えます。

④化粧水＆乳液で保湿する

日焼けした肌は、紫外線によって水分を奪われた状態になっています。
日焼け後のかゆみを防ぐ目的でも、
シャワーの後は化粧水と乳液でしっかりと保湿してあげるようにしましょう。

お母さんが化粧の時に使用している化粧水や乳液でも構いませんが、敏感肌やアトピー肌の子供の場合は、ベビー用のものや馬油などを使用すると安心です。

⑤綿やガーゼ素材の衣類を着せる

日ごろ子供の肌に直接触れる肌着や、Ｔシャツ一枚で着せる時のシャツは綿100％のものを選ばれている方が多いと思います。

日焼け後は肌が過敏になっている状態なので、刺激が少なく肌触りが良い綿100％の衣類か、ガーゼ素材の衣類があれば着せてあげましょう。

⑥水分補給をする

一通り肌のケアが終わったら、水分補給を忘れずに行いましょう。

子供には紫外線対策！日焼け対策でできること

子供の日焼けの影響や日焼け後のケアについてお話してきましたが、できれば紫外線そのものを浴びる機会を減らしてあげたいですよね。
では、子供にできる紫外線対策はどのようなものがあるのでしょうか。
　

日焼け止めを塗る

ドラッグストアの日焼け止め売り場を見ると、ズラリと様々なメーカーから日焼け止めが販売されています。
SPF・PA値が低い日焼け止めだと、大人も子供も使用することができる商品がありますので、親子で一緒に日焼け止めを塗って紫外線対策を行うようにしましょう。
　

帽子や長袖の着用

また海やプール・アウトドアなどで、長時間屋外で遊ぶ場合は、ラッシュガードのような通気性に優れた長袖のパーカーを着せてあげるようにしましょう。
　

午前10時～午後2時は外遊びしない

午前10～午後2時は紫外線が最も多く降り注ぐ時間帯です。
紫外線量が多い時期は、外遊びする時間を早めるだけでも紫外線対策になります。
紫外線量が多い時間帯は、屋内の遊技場などで遊ばせるようにしましょう。
　

まとめ

親世代・祖父母世代からすると、子供の紫外線対策は必要ないと感じる方も多いですが、

子供の紫外線対策や日焼け後のケアに悩んだら、今回ご紹介したことを参考にしてみてくださいね！

最後までお読みいただきましてありがとうございました。
こちらも参考にしてください。
日焼け止め【まとめ】
　
　

子供の日焼けの影響が怖い、すぐにできる紫外線対策と日焼け後のケアはブログ、acts情報局に掲載された記事です。

春になると紫外線が多く降り注ぐようになることから、日焼け対策を行う人が多くなりますよね。
紫外線対策が叫ばれるようになりますが、その中で紫外線アレルギーの存在を知っている人は少ないのではないでしょうか。

その名の通り、紫外線によってアレルギー反応を起こしてしまう紫外線アレルギーは、何が原因で起こるのでしょうか？

今回は、紫外線アレルギーの原因と症状に加えて改善方法も一緒にご紹介いたします。
　

紫外線アレルギーとは

紫外線アレルギーは光線過敏症とも呼ばれていて、通常は紫外線を浴びても日焼けする程度なのですが、紫外線アレルギーの人は皮膚に異常な症状が生じてしまいます。

外出すると必ず皮膚に異常な症状が現れて長年苦しんでいる人は、ひょっとしたら紫外線アレルギーかもしれません。
それでは、紫外線アレルギーの原因と症状をご紹介いたします。
　

紫外線アレルギーの原因

風邪や細菌感染などに多くの原因があるように、紫外線アレルギーにも多くの原因が存在しています。

幼い子供の場合は、

大人の場合は、

これら以外の原因では、代謝の異常や膠原病（こうげんびょう）などが原因で紫外線アレルギーが引き起こされていることがあるので、「紫外線アレルギーかな？」と思ったら、早めに病院を受診して検査するようにしましょう。
　

紫外線アレルギーの症状

紫外線アレルギーは、食物アレルギーや花粉症と同じく、アレルゲンに触れることでアレルギー症状を引き起こします。
紫外線アレルギーの場合は、紫外線がアレルゲンとなるため、外出時や屋内に居る場合でも窓の近くに居た場合などに症状が現れます。

症状の多くは、紫外線に弱い目の痒みや肌の湿疹です。
紫外線に直接触れる顔や首・手が赤くなり、蕁麻疹のような湿疹がみられることがあります。

また、直接紫外線に触れていない部位でも、紫外線が衣類を通過している場合や、症状が酷い場合は広範囲にアレルギー症状が見られることがあります。
　

また、食物アレルギーや花粉症などと同じく、
アレルギー症状として頭痛や吐き気・くしゃみなどの症状が現れることがあります。
紫外線に当たった直後から症状が見られ、１時間程度で落ち着くことがありますが個人差があります。
　
　

　

紫外線アレルギーの改善方法

紫外線アレルギーは花粉症などのアレルギーと同じく体質であるため、何か特別なことをして症状が治癒・改善されることはありません。

しかし、症状を緩和させることが可能ですので、「紫外線アレルギーかもしれない」と感じている人は、今からご紹介する改善方法を試してみてくださいね！
　

食べ物を見直す

現代人は栄養不足に陥りやすいので、日々の食生活に気を使う必要があります。

特にビタミンやミネラルの不足は、紫外線に対する皮膚の抵抗力を身に付ける上で必要な栄養素となります。
野菜や果物などを食事に取り入れ、飲み物はミネラルを豊富に含む麦茶を飲むようにしましょう。

また、

マスクやメガネで紫外線を遮断する

顔に紫外線アレルギーの症状が現れてしまう人や、目に症状が現れる人は、ＵＶカット加工がされたマスクやメガネがおすすめです。
内側が黒色の日傘を使用することで、アスファルトにはねかえった紫外線も防ぐことができます。
　

免疫力を上げる

アレルゲンに対抗するためには、免疫力を上げることが重要です。
免疫力の７割は腸で作られるため、腸内環境を整えるようにしましょう。

また生活習慣を見直し、夜更かしを避けるようにしましょう。

６～８時間はぐっすりと眠れるように、就寝前のカフェインやアルコールの摂取は控えます。

ストレスを感じることが多い場合は、休日の度に自分の時間を確保するようにし、ストレスを発散するようにしましょう。
　

まとめ

紫外線アレルギーは膠原病などの病気が原因となっている場合もありますが、
生活習慣の乱れや肌トラブルなどが原因で引き起こされていることもあります。

まずは、今回ご紹介した改善方法を試して様子を見てみましょう。

最後までお読みいただきましてありがとうございました。
こちらも参考にしてください。
日焼け止め【まとめ】
　
　

紫外線アレルギーの原因と症状、今日から試せる改善方法３選！はブログ、acts情報局に掲載された記事です。