冷房を使う夏、暖房を使う冬は、部屋が特に乾燥しがちですよね。
肌がカサカサになったり、風邪をひいたりしないように、加湿器を使って、部屋の湿度を調整している方も多いのではないでしょうか？

ところで、加湿器はどこに置いていますか？
加湿器のタンクに入れる水は何を使っていますか？
使い方によっては、加湿器がもつパワーを十分に活用できていないかもしれません。

そこで、加湿器の正しい置き場所と置いてはいけない場所、使用上の注意点、加湿器の効果的な使い方を紹介します。
　

加湿器の正しい置き場所と置いてはいけない場所

「テレビと壁の間が空いているから、ここに加湿器を置こう。」
「このコンセントの差し込み口が空いていないから、ここに加湿器を置こう。」
というように、空いているスペースやコンセントの差し込み口から、加湿器の置き場所を決めていませんか？

実は、加湿器を十分に活用できるかどうかは、加湿器をどこに置くかで決まります。
また、加湿器を置いてはいけない場所があります。

加湿器の正しい置き場所、置き方、置いてはいけない場所を紹介します。

加湿器の正しい置き場所、置き方

しっかり活用するためには、置き場所が重要です！

ポイントを押さえておけば、今まで以上に乾燥対策に役立つので、参考にしてください。

部屋の中央に置く

冬は屋外の冷気が部屋の壁に伝わりやすく、壁の表面温度は室内温度よりも冷たくなります。
加湿器を冷たい壁の近くに置くと、噴出口から出る空気が壁に触れて、空気の温度が下がり、空気に含まれていた水蒸気が押し出されて、壁に結露ができてしまいます。

壁が濡れた状態が続くと、壁にカビやシミが発生したり、建物を傷めたりしてしまうおそれがあります。

部屋の中央は、屋外の冷気が伝わりにくいため、加湿器を部屋の中央に置くことで結露を防げます。

また、部屋の中央は、トイレに行ったり、台所に行ったりするのによく通る場所ですよね。
人間が動くことで、空気も動き、部屋全体をまんべんなく加湿できます。

しかし、
「加湿器を部屋の真ん中に置くなんて、邪魔。」
「子どもの手が届く場所に置くと、いたずらされそう。」
と思う方もいらっしゃると思います。

また、家具の配置上、部屋の中央に置くことが難しいという方もいらっしゃると思います。
このような場合は、屋外に接していない壁際に、壁から少し離して置くようにしましょう。

室内温度と同じ温度の壁際に置けば、壁に結露ができる可能性が低くなります。

加湿器の噴出口が、床から70～100cmの高さになるように置く

温かい空気は上へ、冷たい空気は下へ集まりますよね。

また、床が濡れると、床にカビやシミが発生してしまうだけでなく、滑って転倒するなどの事故が起きるおそれがあります。

加湿器の噴出口が床から70cm以上の高さになるように置くことで、噴出口から出る空気を温かい空気に自然に溶け込ませることができます。

ポイント

小型のオシャレな加湿器は、直に床に置かず、テーブルや棚などに乗せて使いましょう。

ちなみに、加湿器の置き場所が高ければ高いほどいいのかというと、そういうわけではありません。
加湿器の噴出口が天井に近ければ、天井に結露ができて、カビやシミが発生するおそれがあります。
高さは70～100cm以下を目安にするといいでしょう。

エアコンの真下に置く

エアコンは部屋の空気をエアコン内に取り込み、温めたり、冷やしたりして、部屋全体に空気を送り出しています。

加湿器が噴出した空気を、エアコンが取り込み、送り出してくれたら、部屋全体を素早く、まんべんなく加湿できます。

エアコンの吸入口は製品によって異なりますが、前面、天面、前面及び天面の3タイプのいずれかです。
しかし、前面、天面の近くに加湿器を置くことは不可能なので、エアコンの真下に置きましょう。

注意！

エアコンの風の通り道に加湿器を置くと、加湿した空気が風によって循環するイメージがありますが、加湿器にエアコンの風が当たると、加湿器の温度感知センサーが誤作動を起こす可能性があります。
センサーが誤作動を起こすと、十分に加湿できなくなってしまったり、センサーが故障したりしてしまいます。

エアコンの真下なら、加湿器に風が直接当たらないので誤作動を起こしにくく、また、加湿器が噴出した空気をエアコンが取り込むので、一石二鳥です。

加湿器を置いてはいけない場所

加湿器を屋外に接している壁際に置かない、噴出口が低い位置になるように置かないなど、加湿器を置いてはいけない場所をいくつか紹介しましたが、他にも置いてはいけない場所があります。

換気扇やドアの近くに置かない

換気扇やドアの近くに加湿器を置いていると、換気扇を回したり、ドアを開け閉めしたりする度に、加湿した空気が出ていってしまいます。
これでは、加湿器を使う意味がありませんよね。
換気扇やドアの近くに置かないようにしましょう。

テレビやパソコンの近くに置かない

テレビやパソコンは、電化製品の中でも特に扱いに注意が必要な精密機器です。テレビやパソコンの内部に結露ができると、画面が正常に映らなくなるなど、不具合が生じるおそれがあります。

テレビやパソコンから1メートル以上離れた場所に、加湿器を置くようにしましょう。

使っていないエアコンの真下に置かない

先ほど、エアコンの真下に加湿器を置くことで、部屋全体を素早く、まんべんなく加湿できる、また、加湿器の温度感知センサーが誤作動を起こしにくいと述べましたが、これはエアコンを使っている時の話です。

エアコンを使っていない時に、エアコンの真下に加湿器を置くと、加湿器の噴出口から出る水蒸気がエアコンの中に入って、エアコン内部でカビが発生したり、故障の原因になったりしてしまいます。

エアコンを使っていない時は、エアコンから離れた場所に加湿器を置くようにしましょう。

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加湿器の効果的な使い方

加湿器の正しい置き場所を紹介しましたが、加湿器を効果的に使うにはどうしたらいいのでしょうか？

加湿器の噴出口から出る空気には水蒸気が含まれているのですが、水蒸気は質量が重く、低い位置（床など）に沈んでしまいがちです。

加湿器とサーキュレーターを併用する

加湿器とサーキュレーターや扇風機を併用するのがおすすめです。

サーキュレーターや扇風機を、加湿器の噴出口よりも低い位置に置いて、上向きにして使うことで、水蒸気を含んだ空気を上下左右に循環させ、加湿した空気を部屋全体に行き渡らせることができます。

また、サーキュレーター付き加湿器もありますので、状況により上手に使い部屋全体に行き渡らせることがポイントです！

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加湿器の使用上の注意点

電化製品を購入すると、取扱説明書が必ず付いていますが、操作方法だけを見て、使用上の注意点に目を通していない方も多いのではないでしょうか？

加湿器を使用する上で特に注意するべき点を2点紹介します。

タンクに入れる水

塩素が含まれている水道水をタンクに入れると、噴出口から塩素を含んだ水蒸気が出ますが、「塩素を含んだ水蒸気は身体に悪いのでは？」と思いませんか？
ミネラルウォーターや浄水器を通した水、沸騰させたお湯を使うほうが、健康にも美容にもいいという印象がありませんか？

水道水に含まれる塩素には、殺菌作用があります。
ミネラルウォーターや浄水器を通した水は塩素が含まれていないため、殺菌作用がなく、水道水に比べて、雑菌が繁殖しやすくなっています。

また、水道水を沸騰させることで、加熱殺菌をしているつもりでも、塩素が抜けて、殺菌作用がなくなり、数時間後には雑菌が繁殖してしまうおそれがあります。

そして、加湿器は水道水を使う設計でつくられているため、40度以上のお湯や水道水以外の水をタンクに入れることは、加湿器が故障する原因にもなります。

確かに、敏感肌の方は、塩素に触れることで痒みが生じることがありますが、水道水に含まれている程度の塩素で痒みが生じることはなく、また、身体に害はありません。

また、タンクに水を長期間貯めっぱなしにしていると、雑菌が繁殖して、健康に悪影響を及ぼすおそれがあります。
中でも、タンク内でレジオネラ菌が繁殖すると、噴出口から菌が部屋に広がり、肺炎などを引き起こしてしまうかもしれません。

肺炎になりやすい高齢者や赤ちゃんがいる部屋では、特に水をこまめに交換するようにしましょう。

加湿器を使わない日が続くなら、タンクの水を捨てて、タンクを乾かし、水垢がつかないように手入れしましょう。

湿度を40～60％に保つ

湿度が高ければ高いほど、肌や喉が潤いますが、だからといって、湿度が60％以上になるように加湿してはいけません。

湿度計が内蔵されている加湿器もありますが、湿度計で湿度を正確に把握することも大事です。
湿度が60％を超えないよう、加湿器を停止したり、換気したりして、湿度を調整するようにしましょう。

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エアコンの暖房は乾燥する？乾燥対策と加湿器の選び方

2019.1.25

また、嫌な寒い時期がやってきました。 暖房器具としてよく使うエアコンですが、エアコンでの暖房は乾燥すると言われますが、本当のところはどうなのでしょう？ また、エアコンでの暖房時の加湿対策はどうしたら良いのでしょうか？ 乾燥対策に加湿器を使う場合、加湿器の種類はどれを選べばよいのでしょうか？ タイプ別...

まとめ

加湿器の正しい置き場所と置いてはいけない場所、使用上の注意点、加湿器の効果的な使い方を紹介しました。

加湿器を換気扇やドアの近くに置くと、せっかく加湿した空気が外に逃げてしまいます。

また、テレビやパソコンなどの電化製品の近くに置いたり、使っていないエアコンの真下に置いたりすると、電化製品が故障する原因になります。

加湿器を使用する上で特に注意するべき点は、加湿器のタンクには常温の水道水を入れることです。
ミネラルウォーターや浄水器を通した水、水道水を沸騰させたお湯には塩素が含まれていないため、殺菌作用がなく、水道水に比べて、雑菌が繁殖しやすくなっています。
タンクの水はこまめに交換し、加湿器を使わない日が続くなら、タンクの水を捨てて、タンクを乾かすなどの手入れをすることも大切です。

また、60％を超えると結露ができやすくなったり、カビが繁殖しやすくなったりしてしまうので、湿度は40～60％を目安にしましょう。

加湿器を効果的に使うには、サーキュレーターや扇風機を併用するのがおすすめです。

加湿器を正しく使って、加湿器がもつパワーを十分に活用してあげてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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加湿器の効果的な設置位置と使い方と加湿器を使うときの注意点はブログ、acts情報局に掲載された記事です。

そんなあなたに、わかり易くご紹介します。

１回目として、
「アロマテラピーとは？アロマの活用方法」をお届けします。

アロマテラピーは、
アロマポットなどで香りを嗅ぐという以外にも,活用方法がいくつかありますのでご紹介致します。
　

アロマテラピーって？

　
そもそも、アロマテラピーとは何でしょうか？

アロマテラピーの歴史は浅く、1985年に日本には雑貨として入ってきました。

アロマは芳香と言う意味で、テラピーは療法という意味に訳されることから、
芳香療法と呼ぶ人たちもいらっしゃいます。
つまり、香りによって癒すことができるということです。
　

何を癒すことが出来るの？

それでは、香りによってどんなことを癒すことが出来るのでしょうか？

＜ 心 ＞

＜お肌＞

＜身体＞

アロマの活用方法

私たちの心、
お肌、身体を癒してくれることが出来るアロマテラピーですが、
アロマオイル（精油）をどのように使用していけばいいのでしょうか？

＜吸入＞

＜芳香浴＞

＜温湿布＞

＜冷湿布＞

＜入浴＞

＜足浴＞

＜手浴＞

＜座浴＞

＜トリートメント＞

＜クラフト＞

＜掃除＞

• アロマテラピー

  アロマディフューザーの種類と選び方、使用方法「アロマのある生活」

• アロマテラピー

  初心者が使いやすいアロマオイル５本「アロマのある生活」

• アロマテラピー

  非公開: アロマオイルを使うときの１２の注意点「アロマのある生活」

まとめ

アロマテラピーはただ嗅ぐだけではなく、

植物油と混ぜてお肌に塗布したり、
お湯の中に入れて入浴や足浴をしたり、

自分のオリジナルの化粧水をつくることができたり、

お掃除にと様々な幅広い用途に活用できるので、

今回は、第１回目として「アロマテラピー」の簡単な説明や活用方法をご紹介しました。
これから、詳しい活用方法やアロマオイル（精油）などについて
投稿していきますので、ご期待ください。

最後までお読みいただきましてありがとうございました。
　
　

アロマテラピーとは？アロマの使い方、活用方法「アロマのある生活」はブログ、acts情報局に掲載された記事です。

暑い日が続き、汗をいっぱいかくと、頭皮や髪を普段よりもしっかり洗いたくなりますよね。
自宅で手軽にヘッドスパ感覚を味わうことができる、炭酸シャンプーを買おうと考えている方が多いのではないでしょうか。

ドラッグストアに行っても、なかなか売っていない炭酸シャンプーですが、通販サイトで検索してみると、たくさんの検索結果が表示されます。
実は炭酸シャンプーには、たくさんの種類があるのです。
そこで、炭酸シャンプーの選び方、使い方を紹介します。
　

炭酸シャンプーの選び方

炭酸シャンプーの選び方のポイントは４つ！

そして、せっかく炭酸シャンプーで頭皮の汚れを落とし血行を良くしようとするのですから、天然植物オイルのものを選びたいですね。

では、詳しく見ていきましょう。

1.炭酸濃度

炭酸シャンプーを選ぶ際に、最も注目したいのが炭酸濃度です。
美容室の炭酸ヘッドスパの炭酸濃度は、一般的に１０００ｐｐｍ以上なので、炭酸ヘッドスパと同じ効果を得たければ、１０００ｐｐｍ以上の炭酸シャンプーを選びましょう。

一般的に、炭酸が水に溶ける上限は、４０００ｐｐｍほどの濃度だといわれており、溶けきれなかった炭酸は、泡になって抜けてしまいます。
炭酸濃度が高ければ高いほど、洗浄力も高いのは確かですが、４０００ｐｐｍを超える炭酸シャンプーを買う必要はありません。
１０００～４０００ｐｐｍの炭酸シャンプーを選びましょう。

2.ノンシリコン

シリコンは、髪の表面をコーティングして、キューティクルを保護したり、切れ毛を予防したりする成分です。
ヘアケアに有効な成分ですが、シリコンは髪に残留しやすく、また、酸化すると、頭皮のニオイの原因になったり、毛穴が詰まったりします。
炭酸シャンプーで毛穴の汚れを落としたいなら、ノンシリコンの炭酸シャンプーを選びましょう。

3.刺激が少ない

炭酸シャンプーは洗浄力が高く、皮膚（頭皮）の弱い方、頭皮が乾燥している方には、刺激が強い場合があります。
髪や頭皮への刺激や負担が少ない、アミノ酸シャンプーを選ぶことで、必要な皮脂を残しつつ、汚れを落とすことができます。

4.保湿成分

炭酸シャンプーは、洗浄力が高く、髪がパサパサになってしまいがちです。
保湿成分が入っているシャンプーを選ぶことで、髪のパサつきを防ぐことができます。

おすすめの炭酸シャンプー比較 | 特徴やメリットと成分や口コミも

2022.10.30

通常のシャンプーでは、毛穴に詰まった汚れを落としきれていないかも知れません。 そこで、汚れが気になる方に是非試していただきたいのが、炭酸シャンプーです。 炭酸シャンプーの効果やメリット、メカニズム、オススメの炭酸シャンプー９つの特徴やメリット、成分、口コミも併せてご紹介します。 是非、あなたにあった...

炭酸シャンプーの使い方

Le ment（ルメント）

ミルボン プラーミア クリアスパフォーム 320g

炭酸シャンプーの使用頻度

炭酸シャンプーで洗うと爽快感があるので、ついつい毎日使ってしまいがちですが、毎日使うと、髪に必要な油分がなくなり、頭皮が乾燥してしまいます。
頭皮が乾燥すると、ふけが出やすくなったり、皮脂の過剰分泌が起きたりします。

炭酸シャンプーの使用は、多くても週１回に止めましょう。
炭酸ヘッドスパをしてもらいに、美容室に通う場合、毎日通ったり、週１回通ったりしませんよね。月１回程度ではないでしょうか。

もちろん、経済的な理由で多く通えないということもありますが、言い換えれば、炭酸シャンプーの使用頻度は月１回でも十分ということです。
頭皮が痒い時、髪がベタついている時など、不快に感じたタイミングで、炭酸シャンプーを使うといいですよ。
　

【高濃度の炭酸泡と天然の植物オイル使用のおすすめの炭酸シャンプー】

最後に

炭酸シャンプーは洗浄力が高く、自宅で手軽にできるのが魅力です。
自分の髪質にあった炭酸シャンプーをみつけて、正しく使って、効果を実感してくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。
　
　

炭酸シャンプーの選び方と使い方、炭酸シャンプーの使用頻度は？はブログ、acts情報局に掲載された記事です。

「ミョウバン」と聞いて、何を思い浮かべるでしょうか？
小学校の理科の授業や自由研究で使うミョウバンですが、ミョウバンを使ってできるミョウバン水は、私達が抱える悩みを解決してくれる物質なのです。
ミョウバン水の作り方、効果と使用方法を紹介します。

第一章：ミョウバン水とは

ミョウバンは、別名を硫酸カリウムアルミニウムといい、カリウムやアルミニウムなどが化合した複合塩の総称で、主に食品添加物として使用されています。

例えば、
クッキーやスポンジケーキをつくる時にベーキングパウダーとして、茄子の漬け物をつくる時に色付けの安定剤として使用されています。

ミョウバン水は、このミョウバンを水に溶かした液体をさします。

第二章：ミョウバン水の作り方

ミョウバン水の作り方は、水とミョウバンを混ぜるだけです。
ミョウバンは、スーパーの調味料コーナーや漬け物コーナー、ドラッグストアなどで手に入ります。
市販のミョウバンは、結晶の生ミョウバンを加熱処理した焼きミョウバンなので、焼きミョウバンを使ったミョウバン水の作り方を紹介します。

です。
　

作り方は、保存容器に、焼ミョウバンと水道水を入れて、軽く振り、一晩置くだけです。
ミネラルウォーターではなく、水道水を使う理由は、水道水に塩素が含まれているためです。
塩素がなければ、日保ちしません。

水道水で作った場合、冷蔵庫で１週間、常温で３日間ほど保存できます。

注意！

誤飲しないように、置く場所に注意したり、保存容器に「ミョウバン水」と書いたりするなどしましょう。

次章で、ミョウバン水の使い方と効果を紹介します。

ミョウバン水を持ち歩きたいと思った方は、スプレーボトルにミョウバン水を入れると便利です。

第三章：使い方と効果

先述したミョウバン水は原液なので、使う時には、別の容器にミョウバン水（原液）を入れて、その１０倍の水を入れて、薄めて使いましょう。

原液のまま使ったり、濃度が高いまま使ったりすると、皮膚が炎症を起こしてしまうおそれがあります。

使用する前に、万が一炎症を起こしても外から見えづらい腕の内側などの皮膚に、ミョウバン水を湿らせたコットンをつけ、炎症を起こさないかどうかを確認する、パッチテストをすると安心ですよ。

ミョウバン水には、主に３つの効果があります。

（１）殺菌作用

ミョウバン水を皮膚にかけると、雑菌の繁殖を防ぐことができます。
ミョウバン水は酸性で、アルカリ性を好む雑菌は酸性に弱く、酸性の環境では繁殖することができないためです。

背中や腕など、洗面所ではなかなかケアできない箇所のニキビに悩んでいる方は、ミョウバン風呂を試してみてはいかがでしょうか。
ミョウバン風呂は、湯船に原液を３０ｍｌほど入れて、よくかき混ぜます。

注意！

ミョウバン水やミョウバン風呂は、肌に刺激があるので、肌が弱い方や敏感肌の方、お子様は十分気をつけてください。
少しでも異変を感じたら、水道水ですぐに洗い流してくださいね。

ただし、濃度が高いミョウバン風呂では、浴槽が傷む可能性がありますので、注意しましょう。

（２）消臭効果

ミョウバンには、アルミニウムの他、カリウムや鉄など、さまざまな金属が含まれていて、これらの金属が酸化還元反応を起こすことで、におい成分そのものを消し去ったり、におい成分を中和して消臭したりします。

皮脂が酸化して発生する加齢臭も酸化して、抑えてくれます。
特に、酸性であるミョウバンは、アルカリ性であるアンモニアを消臭するのに最適で、汗のにおいを効果的に抑えます。
汗をかきやすい脇や背中、足の裏に、ミョウバン水をかけましょう。

その他、ミョウバン水の消臭効果を期待できる例を紹介します。

ペットのマーキングを消臭する

飼っているペットがマーキングした箇所にミョウバン水をかけると、においを抑えることができます。
ペットはマーキングした場所でトイレをする習性があるので、トイレトレーニング中の方は常備しておくと便利です。

注意！

においが気になるからといって、ペットのトイレやペットの身体に、ミョウバン水をかけるのはやめましょう。
ペットの体内にミョウバンが多量に取り込まれると、最悪の場合、死に至るおそれがあります。

生乾き臭を消臭する

中干しすると気になる生乾き臭は、洗濯する時に、柔軟剤の代わりに、ミョウバン水を５０ｍｌ入れると、生乾き臭や汗臭さを防ぐことができます。

生ゴミのにおいを消臭する

特に梅雨時や夏場は、生ゴミのにおいが気になりますよね。
ゴミ箱の蓋を閉めていてもにおったり、蓋を開けると悪臭がしたりします。
このような時には、ゴミ袋の中に、ミョウバン水をかけましょう。赤ちゃんのオムツのゴミ箱にかけるのも、効果的ですよ。

トイレを消臭する

トイレのにおいが気になった時に、芳香剤や香り付きの消臭スプレーを使っている方が多いと思います。
消臭スプレーを使い過ぎて、においがいろいろと混ざってしまったように感じたことはありませんか？

ミョウバン水なら、消臭するだけなので、不快なにおいが発生することはありません。

頭皮を消臭する

頭皮のにおいが気になる場合、シャンプーした後に、頭皮にミョウバン水をかけて、マッサージしましょう。
マッサージした後に髪を乾かさず、頭皮にミョウバン水をかけたままにしていると、髪の色が抜けたり、薄毛になったりしてしまうので、ドライヤーなどですぐに乾かしてくださいね。

靴のにおいを消臭する

革靴やブーツはにおいがこもりやすく、また、湿度が高いため、雑菌が繁殖しやすい環境です。
靴の中に、ミョウバン水をかけることで、雑菌が繁殖するのを抑え、気になる足のにおいを消すことができます。

ミョウバン水をかけた後は、靴の中をしっかり乾かしてから履いてくださいね。

（３）制汗作用

ミョウバンには、収れん作用があります。

汗にはにおい成分が含まれているので、汗を抑えれば、においも抑えることができます。

古代ローマ時代から、ミョウバンは制汗剤として使用されてきました。
効果はもちろん、安全性も高く、安心して使うことができますね。

まとめ

ミョウバン水の作り方、使い方と効果を紹介しました。
ミョウバン水の魅力を感じていただけたでしょうか？

ミョウバン水には、殺菌作用、消臭効果、制汗作用があり、私達が抱える汗やトイレのにおい、加齢臭、発汗などの悩みを解決してくれます。

ミョウバンと水と容器さえあれば、簡単に作ることができます。
ミョウバン水をスプレーボトルに入れて携帯し、エチケットとして、気になるにおいや汗をいつでも対策できるようにしましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。

ミョウバン水の作り方とミョウバン水の効果と有効な使い方はブログ、acts情報局に掲載された記事です。