スメハラの原因の足臭のメカニズムと改善策、予防法とおすすめグッズ

ビジネスやオシャレに欠かせない革靴やブーツですが、足が蒸れやすいのが難点。
飲み会のお座敷で靴を脱ぐ時に、足のにおいが気になる方が多いのではないでしょうか。

今回は、男女共通のスメルハラスメント（スメハラ）である「足臭」のメカニズム（原因）と改善策や予防方法、オススメのグッズを紹介します。

足臭の原因（メカニズム）

足が臭くなるのは、主に、雑菌の繁殖、爪と皮膚の間の垢が原因です。

雑菌の繁殖

足の汗腺であるエクリン腺は、水分が９９％、塩分が１％といわれています。
実は、足の汗は無臭で、足のにおいの原因は汗ではないのです。

足の汗や皮脂、角質に含まれる雑菌を、皮膚上の常在細菌が分解することによって生まれる「イソ吉草酸」が、足のにおいの原因なのです。

爪と皮膚の間の垢

足の爪を切った時に、爪から変なにおいがしたことはありませんか？
これは、爪と皮膚の間に垢や靴下の埃が詰まり、雑菌が繁殖しているためです。

足臭の改善策、予防方法

足臭を改善するためには、殺菌したり、雑菌を繁殖させない環境をつくったりしなければいけません。

殺菌する

既に発生している雑菌をなくさなければ、においの源はなくなりません。

帰宅して、靴を脱いだら、すぐに足を洗いましょう。
雑菌がいっぱい付着した足で部屋に入ると、部屋の床にも雑菌が付着してしまいます。
　

雑菌は足の角質や爪の中に入り込んでいるので、他の部位と同じように洗っても、
雑菌が完全になくなることはありません。
足を洗う際には、殺菌成分が配合された石鹸で洗うようにしましょう。
　

外勤からオフィスに戻って靴を脱ぐ場合、
周囲の目に入らないようデスクの下やトイレなどで、アルコール除菌シートを使って足全体を拭きましょう。

フットケアする時間を毎日確保できない方は、角質除去専用のヤスリを使えば、角質を削って、一気に除去することができます。

もし、ヤスリを使うことに抵抗があれば、効果が現れるまで時間がかかってしまいますが、スクラブ入りのクリームでマッサージをして、角質を除去しましょう。

雑菌を繁殖させない環境づくり

先述したように、雑菌は高温多湿の環境下で繁殖します。

また、靴の中に、除菌スプレーをかけるのも手軽で良いですね。

足臭の改善にオススメのグッズ

第一三共ヘルスケア　ピロエース石鹸７０ｇ

医薬品会社が販売している石鹸で、リーズナブルに、ドラッグストアなどで購入できます。
毎日使う物だから、お財布に優しい価格がいいですよね。
においの原因となる菌を殺菌し、体臭や汗臭を防ぐことができます。

ハウス　オブ　ローゼ　Ｏｈ！Ｂａｂｙ　ボディスムーザ－５７０ｇ

化粧品の大手口コミサイト「＠ｃｏｓｍｅ」で、今までに２回の殿堂入りを果たしている商品です。
温泉にも含まれている成分でできたスクラブ入りのマッサージクリームで、古い角質を取り除いて、赤ちゃんのようなお肌にしてくれます。

ボディ用の角質ケアアイテムなので、足はもちろん、顔以外の全身に使用できます。
適量を手にとって、水やぬるま湯を加えて、ペースト状になるまで練ってから使用するので、１回あたりの使用量が少なく、経済的なのも魅力的です。
お風呂で身体を洗った後に使用すると効果的ですよ。

最後に

足のにおいは、周囲に不快感を与えるだけでなく、他のにおいに比べて、自分自身恥ずかしい思いをするものです。
どんなにカッコイイ男性でも、どんなに綺麗な女性でも、足がにおうと幻滅されてしまいます。

フットケア、シューズケアをしっかりして、足のにおいを撃退しましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。