離乳食が始まるまでは、授乳したり、ミルクを飲ませたりして、赤ちゃんを育てますよね。 授乳するお母さんはお母さん自身がバランスのいい食事を摂るように、ミルクを飲ませるお母さんは飲ませる回数や哺乳瓶の消毒に気を遣ってきたことだと思います。 そして、離乳食が始まると、お母さんはレシピ本などを見て、献立を一生懸命考えます。 しかし、中には、子どもが好き嫌いをしたり、食べムラがあったりして食べきらず、食事の栄養バランスが気になるお母さんも多いのではないでしょうか? 不足しがちな栄養素をどのように補えばいいのでしょうか? 幼児の一日の必要摂取カロリーと食事摂取基準(たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量)...
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端午の節句は「こども日」とも呼ばれ、 子供の人格を重んじ、子供の幸福をはかると共に母に感謝する日です。 ご家庭では、鯉のぼりや鎧兜などの飾りつけ以外に、 端午の節句の食べ物を用意しなければいけないので、大忙しですよね。 そこで今回は、 端午の節句食べ物、食事や柏餅、ちまきの由来や、おすすめ離乳食レシピをご紹介いたします! ...
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