日焼け止めのCMは、海やプール、砂漠など、夏を連想させる場所で撮影されたものばかりですね。 日傘やサングラスなどが店頭に並ぶのは初夏で、紫外線対策が雑誌やテレビで取り上げられるのは夏。 「夏が近づくと紫外線対策する」というイメージをもっていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？ では、冬は紫外線対策をしなくても良いのでしょうか？ 実は、冬の紫外線は、夏と同じぐらい気をつけなければいけないんです。 遅くても２月から外線対策を始めた方が良い理由と２月の紫外線量と冬のUV対策や日焼け止めの選び方をご紹介します。 　...

交際前、交際中はバレンタインデーの準備に意気込む女性も多いと思いますが、結婚後もバレンタインデーに向けてしっかり準備している女性はどのぐらいいらっしゃるでしょうか？ バレンタインデーの当日に、普段の食材と一緒にチョコレートを買ったり、すっかり忘れていたり、覚えていても何も買わなかったり・・・。 会社でもらってきたチョコレートを家でお裾分けされて、気まずくなったことがある方もいらっしゃるのでは？（笑） 毎日顔を合わせる結婚後は、バレンタインデーを含めてイベントのプレゼントは適当になりがちです。 家族のために仕事を頑張ってくれている旦那さんに、たまには愛情が伝わるプレゼントを準備してみてはいかがで...

牡蠣（かき）が美味しい季節になりました。 子どもの頃は食感や見た目が苦手だったけれども、大人になってから牡蠣の美味しさが分かるようになったという方も多いのではないでしょうか？ 様々な栄養素が多く含まれていることから、「海のミルク」と呼ばれる牡蠣。 牡蠣が健康に良いことは多くの方がご存知だと思いますが、具体的にはどのような効果があるのでしょうか？ そこで、牡蠣の種類や牡蠣に含まれる栄養素、牡蠣を食べることのメリットとデメリット、新鮮な牡蠣の選び方を紹介します。...

冬にスーパーに行くと、みかんがたくさん積み上げられていますよね。 酸っぱそうな緑のみかんや黄色のみかんではなく、綺麗なオレンジ色をしたみかんは冬が旬。 しかし、たくさん積み上げられているみかんを見ると、どのように選べば良いのかと悩む方もいらっしゃるのではないでしょうか？ そこでこちらでは、甘いみかんと酸っぱいの見分け方と正しいみかんの保存方法、みかんの皮の活用方法をご紹介します。 　...

寒くなりこたつを出すといよいよみかんの時期ですね。 こたつに入ってみかんを食べるのが好きという人は多いのではないでしょうか？ そこでこちらでは、日本で多く流通しているみかん「温州（うんしゅう）みかん」についての説明と、みかんを食べることのメリット・デメリットについてご紹介します。 　...

夏にも冬にも大活躍する加湿器ですが、加湿器には、スチーム式、気化式、超音波式、ハイブリッド式の４つの種類があることをご存知でしょうか？ 家電量販店や通販サイトを見ると、加湿器がズラリと並んでいて、どのタイプを選べば良いのか悩んでしまう方も多いと思います。 そこで、４種類の加湿器の特徴とメリット・デメリットをご紹介します。 併せて、４種類の加湿器のおすすめする人をご紹介します。...

冷房を使う夏、暖房を使う冬は、部屋が特に乾燥しがちですよね。 肌がカサカサになったり、風邪をひいたりしないように、加湿器を使って、部屋の湿度を調整している方も多いのではないでしょうか？ ところで、加湿器はどこに置いていますか？ 加湿器のタンクに入れる水は何を使っていますか？ 使い方によっては、加湿器がもつパワーを十分に活用できていないかもしれません。 そこで、加湿器の正しい置き場所と置いてはいけない場所、使用上の注意点、加湿器の効果的な使い方を紹介します。 　...

マイバッグ、マイ箸など、環境保全を意識した言葉が流行っていますね。 マイバッグという言葉が生まれる前、エコバッグという言葉が流行りました。 エコバッグとマイバッグは同じものですが、エコバッグよりもマイバッグという言葉のほうが、環境保全に参画している意識が高まるのではないでしょうか？ 言葉の頭に「マイ」が付くと、自分の考えが物に表れているようにも感じられますよね。 水筒やタンブラーと同じである、マイボトルもそのひとつです。 マイボトルのメリットとデメリット、便利な使い方、お手入れの仕方、選び方、オシャレなマイボトルを紹介します。 　...

朝食時や昼食後に欠かせないコーヒー。 コーヒーは、私達の忙しい毎日に、ホッとした時間を与えてくれますよね。 最近では、コーヒーショップでなくても、コンビニや自動販売機などで、挽き立てのような美味しいコーヒーを手に入れられるようになりました。 しかし、中には、コーヒーを飲むと、身体がだるくなったり、気分が悪くなったりする方がいます。 そのような方は、コーヒーに対してアレルギーがあるのかもしれません。 そこで、コーヒーアレルギーの原因と症状、対処方法、コーヒーアレルギーでも飲めるカフェインレスコーヒーを紹介します。 　...

猫には身を隠せる静かな環境が必要と言われていますが、どうして隠れ家が必要なのかご存知でしょうか？ 今回は、猫に隠れ家が必要な理由と隠れ場所の作り方や隠れ家におすすめのアイテムを５つご紹介いたします。 　...

猫は優しく撫でるとゴロゴロ…と気持ちよさそうな声を出して喜びますが、どこを撫でても同じように鳴くとは限りません。 猫とのスキンシップには、撫でること以外に遊ぶことも必要となります。 今回は、猫が撫でられると嬉しい部位と、猫が喜ぶ遊び方をご紹介いたします。 併せて、猫に好かれる飼い主になるにはどうしたらよいのかもご紹介します。 　...

猫に人間の食べ物を与えたことがある飼い主が多いと思いますが、その食べ物は猫にとって本当に安全なのでしょうか？ 可愛い猫のためにと思って食べ物を与えても、病気になってしまったり、寿命を縮めることになったりもします。 そこで今回は、猫に与えてはいけない食べ物と猫に盗み食いをさせない方法をご紹介いたします。 　...