肌が痒くなったり、洗顔した時に肌がしみるなどのアレルギー症状があることがあります。 ひょっとすると、これらの症状に心当たりがある人は「花粉皮膚炎」かもしれません。 花粉症による目の痒みや鼻水・くしゃみなどの症状がなくても 皮膚が花粉に反応することがあります。 今回は、この肌のアレルギー症状「花粉皮膚炎」の症状や、予防と対策をご紹介いたします。 　...

花粉症対策としてよく耳にするのは免疫力を上げること。 しかし、なぜ免疫力を上げることで花粉症を予防・緩和することができるのでしょうか。 この免疫力は花粉症と深い関係にあり、 毎年花粉症に苦しんでいる人は見逃せないキーワードだったんです！ 今回は、花粉症と免疫力の関係性と、免疫力を上げる食べ物や食事をご紹介いたします！ 　...

日本に住む多くの人が花粉症に悩まされています。 特に２～４月に飛散するスギやヒノキの花粉に悩まされている人が多いのではないでしょうか。 そこで今回は、花粉シーズンを乗り越える予防と対策方法を紹介いたします。 おすすめ花粉対策グッズもご紹介いたしますので、最後までお見逃しなく！ 　...

ダイソン掃除機の「ペットグルーミングツール」を一度は聞いたことのある方も多いと思います。 ダイソン(Dyson) の公式サイトには 「お部屋を清潔に保つ新しい提案。愛犬を掃除機でグルーミング」と謳われています。 では、猫にもこのグルーミングツールは使えるのでしょうか？ こちらでは、実際に購入して我が家の猫に使ってみた感想をご紹介します。...

クリスマスが近付いてきました。もう予定は決まっていますか？ クリスマスは一人という「クリぼっち」さん、今年のクリスマスは教会に行ってみませんか？ 年中行事のようになっていますが、元々、クリスマスはイエス・キリストの誕生日です。 幻想的で厳かな感じで、自分を見つめ直す良いきっかけになるかも知れませんよ。 キリスト教徒でなくても参加できます。始めてでも心配はいりません。 自分を見つめ直す良い機会になると思いますよ！ 　...

また、嫌な寒い時期がやってきました。 暖房器具としてよく使うエアコンですが、エアコンでの暖房は乾燥すると言われますが、本当のところはどうなのでしょう？ また、エアコンでの暖房時の加湿対策はどうしたら良いのでしょうか？ 乾燥対策に加湿器を使う場合、加湿器の種類はどれを選べばよいのでしょうか？ タイプ別の加湿器のメリット・デメリットもご紹介しますので、よく理解し自分にあったものを選びましょう。...

一年の中でも女性にとって大きなイベントでもあるバレンタイン。 そのバレンタインも近年、大きく様変わりし、義理チョコから友チョコへと 女性が女性に贈るという文化が出来つつあります。 そんな中、働く女性が女性上司に贈るバレンタインが注目されています。 可愛い後輩、部下からのバレンタインにより、 実は評価されていたりすると聞くと身構えてしまいますが、 上手にバレンタインを女性上司に活用すると働きやすい職場に変わるかも知れませんよ。 そこで、女性上司に贈るバレンタインのプレゼントの予算とどのようなものがいいのか？ についてご紹介します。 　...

忙しい現代人は、不眠症に悩んでいる人が多い傾向にあります。 寝付きが悪い・夜中に何度も目が覚める・朝早くに目が覚める・熟睡感が無いなどの症状は「睡眠障害」と呼ばれ、一つの症状だけでなく、複数の症状が組み合わさって現れることもあります。 今回は、誰にでも簡単にできる不眠症を改善する８つの方法をご紹介いたします！ 　...

不眠症ってよく聞きますが、睡眠不足とどう違うのでしょうか？ 不眠症の人は意外に多く、潜在的な人もかなりいると言われています。 一口に不眠症って言いますが、症状によって種類があるのをご存知ですか？ あなたも、不眠症の予備軍かも知れませんよ！ 辛い不眠症ですが、原因を知り少しでも「良い睡眠」をとれるように心がけましょう。...

クエン酸は安全性も高く、疲労回復や美肌効果などでも知られています。 また、洗剤としても良く知られています。 そんな、クエン酸を使っての掃除の仕方をご紹介します。 トイレやお風呂、電気ポットに食洗器の掃除にはとても強い味方になります。...

最近、パソコンに向かっている時間が増えて「目の疲れ」「肩こり」や「偏頭痛」がひどく辛くなってきていました。 知り合いから「ＰＣメガネを使ってみたら？」と言われ探してみました。 実は、以前￥１，０００円くらいのを買って使ったことあったのですが、あまり効果が感じられず２、３日で止めてしまっていたので否定的だったのですが、以前買ったメガネの値段が安かったからダメだったのか？と思いながら調べてみました。 一般的に、パソコンなどのブルーライトは、「目の疲れ」「目の乾き」はもちろん、「肩こり」「首の痛み」や「眠れなくなる」と言われ、精神にも悪影響を与えるとも言われています。 （これも、同じ姿勢で、長時間集...

日本の桜や紅葉、真っ白な雪を一目見ようと、毎年多くの外国人が訪日します。 日本の季節の移り変わりは、春夏秋冬で表されますが、「二十四節気」という季節の細かい区切りをご存知でしょうか？ 二十四節気について基本的な決め方や考え方、由来、日常生活で使う場面を紹介します。 　...