首や肩・肩甲骨のコリを日々感じている人が多いと思いますが、実は頭も凝るのをご存知ですか？ 頭がこることで、様々な症状に悩まされることも珍しくありません。 そこで今回は、頭のコリの原因と症状に加えて、頭の凝りを取る解消方法をご紹介いたします！ 　...

　 在宅で看取り最期の時、かかりつけ医が死亡確認をします。 かかりつけ医が死亡確認をした後、訪問看護師とエンゼルケアを行います。 エンゼルケアは死後硬直が始まる前、２から３時間前に終えます。 在宅の場合ご家族も一緒にすることが多く、ご家族の最後のふれあいの場となります。 また、ご家族がエンゼルケアをともにすることでご本人の死を受け入れ、グリーフケアにもつながります。 グリーフケアの説明はこちら また、先日、母を自宅で看取った経験者として経験談なども綴りました。 悩んでおられる方の、少しでも参考になりましたら幸いです。 また、ご質問や、お困りのことが御座いましたら「お問合せフォーム」から連絡くだ...

仕事は気分良く、効率的に進めたいもの。 しかし、やる気や集中力がいまいち出なくて仕事がはかどらず、残業になってしまったり、逆に詰めすぎてしまって、体が悲鳴をあげてしまうこともあるのではないでしょうか？ ここでは、仕事を気分良く、集中力を増すような仕事で使いたいアロマセラピーを5つご紹介致します。 USB式アロマディフューザー アロマディフューザーとは、アロマオイル（精油）の香りをお部屋に拡散してくれる専用のものです。 いろんな種類のものがありますが、超音波式のアロマディフューザーが最近では一般的です。 超音波式のものは、お部屋全体に香りを拡散するというイメージですが、今回ご紹介するアロマディフ...

看取りを行う場合、段階的に症状が変化していきます。 症状の変化１．症状の変化が月単位と考えられる時期２．症状の変化が週単位と考えられる時期３．症状が日にち単位で変化する時期４．症状が時間単位で変化する時期 とに大別できます。 ここでは、各々の状態やすべきことを体験談を含め綴ります。 また、先日、母を自宅で看取った経験者として経験談なども綴りました。 悩んでおられる方の、少しでも参考になりましたら幸いです。 また、ご質問や、お困りのことが御座いましたら「お問合せフォーム」から連絡ください。 微力ながらお手伝いできることがあるかも知れませんので。 　　...

脇汗が服に染みないように、汗脇パットが販売されているほど、脇は汗をかきやすい部位です。 特に夏になると、脇のにおいが気になる方が多いのではないでしょうか？ 脇のにおいといえば「ワキガ」が思い浮かびますが、実は、ワキガは脇の汗のにおいではありません。 今回は、スメルハラスメント（スメハラ）の原因の一つである「ワキガ」のメカニズム(仕組み）や、改善策や予防法、オススメの商品を紹介します。 ワキガで悩んでいなくても、脇のにおいが気になる方にも参考になる内容なので、是非ご覧ください。 　...

「メンズアロマ」という分野があるのをご存じですか？少しいかがわしいのを想像する方もいらっしゃるかもしれませんが、「アロマ男子」という言葉も誕生するなど、アロマセラピーは女性の物だけではなく、男性もかなり使えるツールです。今回は、男性特有の悩みを様々な使い方を駆使し、アロマセラピーで悩みから卒業できるメンズアロマを5つご紹介します。...

就職を機に一人暮らしを考えている人が多いと思います。 しかし、一人暮らしっていくら生活費がかかるのか分からず、不安を抱いていませんか？ そこで今回は、一人暮らしでかかる生活費を詳しくご紹介いたします！ また、簡単に出来る節約術も併せてご紹介いたします。 　...

ご本人が亡くなられた後、医師に死亡診断書を書いてもらい、葬儀会社への連絡、親戚、知人への連絡としなければならないことがたくさんです。 そして、お通夜、葬儀と慌ただしく２、３日過ぎていきます。 葬儀が終わってからも、ご近所や知人の方がお参りに来てくれたりと日々忙殺されます。 その中で、様々な手続きをしなけばなりません。ここでは、その手続を効率的に短時間で済むように説明します。 地域や役所などによって多少違うところはありますが、大まかな流れはつかんでもらえると思います。死亡後の手続きの流れと効率的に手続きを行う方法 また、先日、母を自宅で看取った経験者として経験談なども綴りました。悩んでおられる方...

花粉症で起こる喉（のど）の異変・症状には「かゆみ」「腫れ」「イガイガする」 「熱を持つ」などが挙げられますが、 こちらでは、花粉症での喉の異変・症状を少しでも軽減させるために、 「４つの原因」や対策、改善方法についてご紹介します。 「どうして喉がこんなに辛いのだろう？」の解決にぜひお役立てくだい。 　...

妊娠していることに気づいたとき、もう一人の身体じゃないんだから、今よりもっと自分を大切にしなくちゃと思うと思います。 その一つにアロマテラピーを選択する人もいると思いますが、待って！妊娠に気付いた妊娠初期には使えないアロマオイルもあります。 ここでは、妊娠初期に安心して使うことができるアロマテラピーをご紹介します。 妊娠初期に使いたいアロマオイル アロマテラピーで使用するアロマオイルの1滴には植物をぎゅっと濃縮されています。 その植物には、様々な芳香成分があって、私たちの心と身体に作用していきます。 その精油の作用の一つに、通経作用と言って、月経を促す作用があるので、妊娠中は使用できないアロマ...

部屋が片付けられない人は、 部屋を片付けるにも順番とコツが分からず、 やみくもに始めてしまうので、途中で嫌気がさしたりします。 いざ掃除をするにも部屋が片付いていないので上手くできません。 そして、部屋はドンドン汚れていくという悪循環になります。 部屋を片付けるには、正しい順番とコツを知らないとキレイにはなりません。 この順番とコツを理解し、部屋を片付けてみましょう。...

3歳になって幼稚園に通い始める前に、幼稚園に通えるプレ幼稚園があることをご存じですか？ プレ幼稚園ではどのように過ごすのでしょうか？メリットや注意点はあるのでしょうか？ プレ幼稚園の過ごし方、メリットと注意点を紹介します。 　...