「風邪をひかないためには、室内の湿度をXX％以上に保つこと！」 「熱中症にならないためには、室温をXX度に保つこと！」というフレーズをよくみかけますが、 温度や湿度を調整して予防できることも多く、何の対策のためには、温度は何度がいいのか、湿度は何％がいいのか、ごちゃごちゃになりますよね。 そこで、風邪やインフルエンザ、熱中症、カビ、静電気の対策として、温度、湿度を調整して予防する方法を紹介します。...

夏になると、エアコンと除湿機を使って、温度や湿度を調整するように言われたり、冬になると、エアコンと加湿器を使って、温度や湿度を調整するように言われたりしますが、具体的に温度は何度に、湿度は何％に設定すれば良いのでしょうか？ 日中と就寝時に調整する温度、湿度は同じで良いのでしょうか？ 日中と就寝時の快適な温度と湿度を、夏、冬の季節別に紹介します。 　...

同じ湿度でも、何故夏と冬で感じ方が違うの？ 冬になると、何故結露が発生しやすくなるの？春や秋とは異なり、夏や冬は「何故？」も思うことがいっぱいですね。 夏と冬で湿度の感じ方が違う理由、結露が生じるメカニズムや対処法について紹介します。...

冬至とは、日照時間が一番短い日で柚子湯に入り、南瓜を食べる日くらいの認識でしかありませんでした。 ところが、調べてみると柚子湯に入るのも、南瓜を食べるのもちゃんとした理由がありました。 しかも来年に向かうスタートの日で、開運に繋がる重要な日なのです。 今まで何も知らずに、何もしてこなかったあなた！ 今年こそ、冬至のことを知り来年に向かい良いスタートを切りましょう。...

お母さんが風邪をひいたら、子どもに風邪がうつってしまった。 逆に、子どもが風邪をひいたら、お母さんに風邪がうつってしまったということはありませんか？ 鼻水で鼻がつまったり、咳をしたりしている子どもを見ると、「代わってあげたい！」と思うお母さんもいると思いますが、お母さんが風邪をひくと、育児や家事に追われて休む時間がなく、なかなか治らないことも。 子どももお母さんも風邪をひかないのが一番ですが、風邪をひいてしまったら、うつし合いしないように気を付けたいですよね。 そこで、風邪ウィルスの主な感染ルート（飛沫感染、接触感染、空気感染）ごとに、感染させない方法、感染しない方法を紹介します。...

クリスマスやお正月、バレンタインデーなど、イベントや季節にあわせて、ネイルアートを楽しむ女性がたくさんいます。 最近では、男性もネイルアートをするのだとか。 ネイルアートは、健康的な爪だからこそ映えるもの。 爪を健康的に、綺麗に伸ばしたいものですよね。 そこで今回は、爪の構造、爪のトラブルと原因、爪を綺麗に伸ばす方法、爪が割れた時の対処法を紹介します。 ...

冬が近付くと、CMでよく見かける「パックリ割れ」。 ひびやあかぎれができた手を見ると、自分の手じゃなくても痛みを感じる方も多いのではないでしょうか？ 実際に、手にひびやあかぎれができると、痛くて、日常生活に支障をきたします。 見た目も痛々しく、周囲の目が気になることも。 そこで、手のひび、あかぎれの原因、予防・改善方法を紹介します。...

女性に質問です。脇のムダ毛の処理を、週に何回していますか？ 女性を対象にしたある調査で、週に平均1.5回、1回あたり10分の時間をかけて、ムダ毛の自己処理をしていることが判りました。 16歳から60歳までの45年間、このペースで自己処理をすると、ムダ毛の自己処理にかける時間は611時間にも及ぶのだとか。 しかし、611時間かけてムダ毛を自己処理しても、思うような効果を得られなかったり、肌トラブルに悩んだりする方が多いのが現実です。 そこで、脱毛を始めるのにおすすめの年齢や時期・季節、脱毛のメリット・デメリットをご紹介します。...

重曹とクエン酸、お掃除に使うと良いとよく聞きますが、 掃除のときにどのような使い方をすれば良いのでしょうか？ 重曹とクエン酸を掃除のときの使い方をご紹介します。 また、重曹とクエン酸は混ぜたらどうなるのでしょう？ 元々、食用にも使われている重曹とクエン酸です。 身体に安心なもので、赤ちゃんや小さなお子さんのいるご家庭でも安心して使用できます。...

最近の暖房器具は様々な商品が販売されており、どれを選べば良いのか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 なるべく部屋の空気を汚したくないなら、ｆｆ式ファンヒーターがおすすめです。 そんな、部屋の空気を汚さず暖房するff式石油ファンヒーターですが、 外置きタイプの給油タンクが主流ですが、給油タンク内蔵タイプがあるのをごぞにですか？ こちらでは、トヨトミとコロナの給油タンク内蔵式のｆｆ式石油ファンヒーターの２機種を比較、ご紹介します。 給油タンク内蔵式ｆｆ式石油ファンヒーターにすると、設置が困難であった２階や寒冷地以外のところでも使用できます。...

ハウスダストは、 ホコリやカビ・ダニ・動物の毛などのアレルギーを引き起こすものを言います。 日本では、３人に１人がハウスダストによる喘息や鼻炎などに悩んでいると言われており、日々の掃除にハウスダスト対策を取り入れなければならないことが分かります。 そこで今回は、ハウスダストの掃除方法をと便利グッズと便利家電をご紹介いたします！ 　...

季節を問わず、浴室はカビが発生しやすい場所です。 特に湿度と気温が高くなる5～9月はカビが発生しやすく、放置するとカビそのものを取り除くのが大変になってきます。 そこで今回は、浴室の天井・壁・ドア・椅子などを簡単にカビを根ごと死滅させる掃除方法掃除する方法をご紹介いたします！ 　...