ビジネスやオシャレに欠かせない革靴やブーツですが、足が蒸れやすいのが難点。
飲み会のお座敷で靴を脱ぐ時に、足のにおいが気になる方が多いのではないでしょうか。

今回は、男女共通のスメルハラスメント(スメハラ)である「足臭」のメカニズム(原因)と改善策や予防方法、オススメのグッズを紹介します。

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足臭の原因(メカニズム)

足が臭くなるのは、主に、雑菌の繁殖爪と皮膚の間の垢が原因です。

雑菌の繁殖

足の汗腺であるエクリン腺は、水分が99%、塩分が1%といわれています。
実は、足の汗は無臭で、足のにおいの原因は汗ではないのです

足の汗や皮脂、角質に含まれる雑菌を、皮膚上の常在細菌が分解することによって生まれる「イソ吉草酸」が、足のにおいの原因なのです。

雑菌は、高温多湿の環境下でどんどん繁殖します。
通気性が悪い革靴やブーツは、雑菌が繁殖するのに絶好の場所なのです

爪と皮膚の間の垢

足の爪を切った時に、爪から変なにおいがしたことはありませんか?
これは、爪と皮膚の間に垢や靴下の埃が詰まり、雑菌が繁殖しているためです。

注意!
中でも、特に親指の爪は、他の指の爪に比べて面積が大きいので、垢や埃が溜まりやすくなっています。
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足臭の改善策、予防方法

足臭を改善するためには、殺菌したり、雑菌を繁殖させない環境をつくったりしなければいけません。

殺菌する

既に発生している雑菌をなくさなければ、においの源はなくなりません。

帰宅して、靴を脱いだら、すぐに足を洗いましょう
雑菌がいっぱい付着した足で部屋に入ると、部屋の床にも雑菌が付着してしまいます。
 

雑菌は足の角質や爪の中に入り込んでいるので、他の部位と同じように洗っても、
雑菌が完全になくなることはありません。
足を洗う際には、殺菌成分が配合された石鹸で洗うようにしましょう。
 

外勤からオフィスに戻って靴を脱ぐ場合、
周囲の目に入らないようデスクの下やトイレなどで、アルコール除菌シートを使って足全体を拭きましょう

注意!
特に、指と指の間、指と爪の間、足の裏は雑菌がたまりやすいので、念入りに拭いてください。

 

また、足の角質は、石鹸で洗うだけでは取り除くことができません。
専用グッズを使って、角質を除去しましょう。

フットケアする時間を毎日確保できない方は、角質除去専用のヤスリを使えば、角質を削って、一気に除去することができます。

もし、ヤスリを使うことに抵抗があれば、効果が現れるまで時間がかかってしまいますが、スクラブ入りのクリームでマッサージをして、角質を除去しましょう。

雑菌を繁殖させない環境づくり

先述したように、雑菌は高温多湿の環境下で繁殖します。

ポイント
毎日同じ靴を履かずに、前日履いた靴はしっかり陰干しするようにしましょう。

また、靴の中に、除菌スプレーをかけるのも手軽で良いですね。

また、爪が伸びれば伸びるほど、垢や埃が溜まりやすくなります。
足の爪は手の爪と違って硬く、切りにくいですよね。
お風呂上がりなら、爪が柔らかくなっているので、足の爪切りが苦手な方や億劫な方でも切りやすいですよ。

足臭の改善にオススメのグッズ

第一三共ヘルスケア ピロエース石鹸70g

医薬品会社が販売している石鹸で、リーズナブルに、ドラッグストアなどで購入できます。
毎日使う物だから、お財布に優しい価格がいいですよね。
においの原因となる菌を殺菌し、体臭や汗臭を防ぐことができます。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ピロエース石鹸 70g
価格:328円(税込、送料別) (2018/8/12時点)

ハウス オブ ローゼ Oh!Baby ボディスムーザ-570g

化粧品の大手口コミサイト「@cosme」で、今までに2回の殿堂入りを果たしている商品です。
温泉にも含まれている成分でできたスクラブ入りのマッサージクリームで、古い角質を取り除いて、赤ちゃんのようなお肌にしてくれます。

ボディ用の角質ケアアイテムなので、足はもちろん、顔以外の全身に使用できます
適量を手にとって、水やぬるま湯を加えて、ペースト状になるまで練ってから使用するので、1回あたりの使用量が少なく、経済的なのも魅力的です。
お風呂で身体を洗った後に使用すると効果的ですよ

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ハウス オブ ローゼ Oh! Baby ボディ スムーザー N(通常)【RCP】...
価格:2160円(税込、送料別) (2018/8/12時点)

最後に

足のにおいは、周囲に不快感を与えるだけでなく、他のにおいに比べて、自分自身恥ずかしい思いをするものです。
どんなにカッコイイ男性でも、どんなに綺麗な女性でも、足がにおうと幻滅されてしまいます。

フットケア、シューズケアをしっかりして、足のにおいを撃退しましょう

最後までお読みいただきありがとうございました。

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